El Culturismo

El fisicoculturismo o bodybuilding, también conocido como culturismo, es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos, consistentes, la mayoría de veces, en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza, hipertrofia que consisten en romper el musculo para que se regenere más grande y más fuerte y cree más tejido.


El principal evento de este "deporte" es el Mr. Olympia que se celebra cada año y se elige a un solo granador con el mejor físico y la mejor definición muscular

                                                      

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